體驗式培訓(xùn)
關(guān)于拓展
戶外拓展培訓(xùn)是戶外體驗式培訓(xùn)課程，課程時間可根據(jù)需要靈活調(diào)配，從1、2天至6、7天不等，可自由選擇，成年人或青少年都可參加。拓展培訓(xùn)是通過體驗式教學(xué)法，使學(xué)員不斷探索，了解自我，增進交流和溝通，目的在于培養(yǎng)團隊精神、堅毅性格及社會責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會生活、學(xué)會工作、學(xué)會發(fā)展，是發(fā)達國家廣為采用并被長期實踐證明行之有效的培訓(xùn)方式。
拓展培訓(xùn)課程通常是以十幾名學(xué)員為一個小組，由一名培訓(xùn)師安排并負(fù)責(zé)全部活動。在整個課程期間，小組成員共同生活，并遵守嚴(yán)格的作息時間。每天清晨學(xué)員進行晨練。日間，各組根據(jù)培訓(xùn)師設(shè)計的課程計劃進行活動項目。這些項目在安全保證的前提下，既具有挑戰(zhàn)性又富有冒險精神。
每個項目開始時培訓(xùn)師認(rèn)真講解注意事項和項目要領(lǐng)，項目結(jié)束時（也是核心部分）大家回顧項目完成狀況和各學(xué)員的表現(xiàn)，培訓(xùn)師通過引發(fā)大家的討論，更深地引導(dǎo)大家思索生活和人生。培訓(xùn)結(jié)束時，學(xué)員和導(dǎo)師一起對全部項目實施情況及小組和個人的表現(xiàn)進行回顧和總結(jié)。
通常，課程60%的時間用于進行項目，40%的時間用于討論和思索，以促進拓展培訓(xùn)"計劃-實施-反思-應(yīng)用"自我完善意識的形成。
在整個課程期間，培訓(xùn)師都會引導(dǎo)和鼓勵學(xué)員在小組討論時發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)缺點，清楚地了解自己在小組中的作用，和怎樣才能對同伴產(chǎn)生積極影響，避免消極影響。課程結(jié)束時，我們期望每個學(xué)員對自己都有一個正確的認(rèn)識，并在團結(jié)協(xié)作、樂于助人、積極參與、尊重別人、盡職盡責(zé)、充滿自信和想方設(shè)法解決難題等方面有顯著進步。導(dǎo)師將根據(jù)學(xué)員的社會責(zé)任意識以及嘗試新方法處理問題的態(tài)度等方面對學(xué)員做出恰當(dāng)?shù)脑u估。
"拓展培訓(xùn)"，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)!
培訓(xùn)源于第二次世界大戰(zhàn)期間。當(dāng)時盟軍在大西洋的物資供應(yīng)線屢遭德國潛艇的襲擊，大部分水手葬身魚腹，只有極少數(shù)人得以生還。人們驚奇的發(fā)現(xiàn)大多生還的往往不是年輕力壯的水手，而是那些富有經(jīng)驗，心理素質(zhì)教強的年長者。通過對這一現(xiàn)象的分析與研究，得到的結(jié)論是--能在惡劣環(huán)境下求得生存，靠的不是體能而是良好的心理素質(zhì)。據(jù)此德國人庫爾特·漢恩提出了外展訓(xùn)練理念（Outward Bound）,并于1941年創(chuàng)辦了一所專門訓(xùn)練水兵的學(xué)校，后來逐漸延伸成為軍隊士兵生存能力的訓(xùn)練。
二戰(zhàn)結(jié)束以后，"外展訓(xùn)練"也從最早的軍事生存訓(xùn)練演變成為社會和經(jīng)濟領(lǐng)域服務(wù)的一種人本訓(xùn)練。今天，"拓展培訓(xùn)"融匯Outward Bound培訓(xùn)理念，圍繞著領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、團隊建設(shè)等現(xiàn)代管理的中心問題，結(jié)合企業(yè)的發(fā)展需要與參訓(xùn)者的人格特征，通過全方位的素質(zhì)培訓(xùn)，一方面使參訓(xùn)者重新認(rèn)識自我，重新定位自我，實現(xiàn)自我超越；另一方面，提高員工對企業(yè)的忠誠度，以全新的方式凝聚企業(yè)的向心力。
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。
培訓(xùn)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。 拓展培訓(xùn)強調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。
拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見，則很難達到理想的效果。
拓展培訓(xùn)是體驗式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂，它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數(shù)人認(rèn)為，提高素質(zhì)的手段，就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量？如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量？ 通過拓展培訓(xùn)，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義！
綜合活動性。拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。
挑戰(zhàn)極限。拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"極限"。
集體中的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。
通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)也由任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
培訓(xùn)實施的步驟訓(xùn)練通常有以下四個環(huán)節(jié)：
團隊熱身：在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。
個人項目：本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。
團隊項目：團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
回顧總結(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
國內(nèi)悄然興起一種新時尚，把敢于挑戰(zhàn)自我的一些人集結(jié)在一起帶到大自然中通過專門設(shè)計的 具有挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨練他們克 服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，增強團結(jié)合作的團隊意識。這種集旅 游、鍛煉為一體的活動項目被稱為拓展培訓(xùn)。
隨著體驗經(jīng)濟時代的到來，拓展培訓(xùn)（也就是體驗式培訓(xùn)）開始風(fēng)靡全球。與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn) 和技能培訓(xùn)不同，體驗式培訓(xùn)主要是在青山綠水之間，通過野外拓展培訓(xùn)，加強員工與企業(yè)的溝通 與信任，營造良好的團隊氛圍，挖掘員工潛力，熔煉團隊精神，增強企業(yè)核心競爭力。
在野外培養(yǎng)您的員工的動手能力，在野外培養(yǎng)您的員工的開拓意識，在野外培養(yǎng)您的員工的協(xié) 作精神，在野外培養(yǎng)您的員工的團隊意識，在野外給您的員工以自信以及信任他人，在野外將您的 企業(yè)文化賦予您的員工。跟我們走吧！
拓展項目：（活動項目根據(jù)企業(yè)的要求及具體活動條件安排）
破 冰--通過各種小活動營造團隊氣氛，打破人與人之間的隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。
野外徒步--要求隊員們背負(fù)著全部的給養(yǎng)、裝備，合力共進，共同走完一段前方未知的行 程。此項訓(xùn)練在磨練個人意志、增強自信的同時，能夠使隊員切身感受到集體的榮譽感。
登山露營--在野外露營、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的 關(guān)系變得緊密、融洽。.
攀 巖--人工巖壁、天然巖壁。
速 降--利用繩索由巖壁頂端下降到地面。從自我激勵、自我控制到超越自我，走向成功。
定向越野--激發(fā)競爭意識，感受個人與集體之間的關(guān)系；認(rèn)識自身的潛能，磨練意志。
模擬野外生存--國際通用規(guī)則，企業(yè)拓展首選。
滑 降-- 石壁、冰壁繩索滑降。
攀 援--手拉繩索爬上斜壁。
溯 溪--克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進、逆水前行。
漂 流--駕艇泛舟，搏擊風(fēng)浪
攀 冰--利用專業(yè)裝備，攀登冰瀑、冰河。
凌空飛步--行走在70度的陡壁上，挑戰(zhàn)自已、相信自己。
溜 索--十秒的考慮，兩秒的感受，一生的回味！
營地拓展游戲--通過一些小游戲?qū)崿F(xiàn)多項拓展目標(biāo)。如背摔、電網(wǎng)、障目協(xié)作等。
瀑布速降--用各種專業(yè)登山器材,由教練現(xiàn)場指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動作，沿瀑布下降。
………………
休閑項目：
野 營--帳篷、睡袋、防潮墊感受另類生活，或者直接天當(dāng)房地當(dāng)床觀星賞月。
篝火燒烤--當(dāng)夜幕拉下，在群山中、星空下，一群人圍坐在篝火旁，談天說地、把酒狂歌、燒烤， 享受著炭火帶來的美味。
探 洞--探索未開發(fā)天然巖洞。
野外軍事游戲--仿照軍事訓(xùn)練大綱,開展團隊或個人趣味性游戲及訓(xùn)練。
農(nóng)家小撮--自家種的青菜、山里采的野菜、云蒙山的香椿、烙上幾張大餅、再燉上只柴雞等。
企業(yè)以人為本，企業(yè)在追求自身成長和發(fā)展的過程中，不可以沒有共同愿景和使命感，不可以 沒有共同的價值觀和信念系統(tǒng)；在企業(yè)的大家庭中不可缺少相互間的關(guān)愛和合作的團隊精神；更不 可缺少集體奮發(fā)向上不屈不撓的意志力，因為這些都是構(gòu)成團隊工作動力系統(tǒng)中的最重要的元素， 是企業(yè)生命的核心。企業(yè)拓展培訓(xùn)就是為了協(xié)助企業(yè)有效地達成重組核心資源的目標(biāo)而設(shè)計的訓(xùn)練課程。
根據(jù)各企業(yè)的不同狀況、需求，量身定做適合該企業(yè)的企劃方案。主要方面包括：
一、提高領(lǐng)導(dǎo)者的能力。選擇特殊的拓展內(nèi)容，讓隊員鍛煉和體驗領(lǐng)導(dǎo)團隊協(xié)同作戰(zhàn)，提高隊 員領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)事務(wù)的能力。
二、企業(yè)新人的適應(yīng)、創(chuàng)造能力培訓(xùn)，合作精神的培養(yǎng)，加深新人對企業(yè)的歸屬感；
三、企業(yè)全體員工的心理壓力調(diào)節(jié)，自身能力的進一步提高，增強企業(yè)整體的凝聚力；
四、臨時項目團隊的快速適應(yīng)能力，協(xié)調(diào)能力和默契與信賴，促進項目團隊的整體實力迅速發(fā)揮。
