登山（mountaineering）：是指在特定要求下，運動員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。登山運動可分為登山探險（也稱高山探險）、競技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。登山設備要適應登山運動的環境條件，在設計、選材、用料、制作上要盡量使其輕便、堅固、高效，并能一物多用。經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

　　登山的意義，不該只在乎腳下的高度，而是應該讓心靈先行抵達，是讓你的雙唇親吻天空，是讓太陽照進你的心里，是讓星星在你的靈魂中閃爍。而他們，讓名利到了一個高度，心靈卻低進里陰暗的角落。